Hay varias formas de quemar grasa: dieta, suplementos alimenticios y deportes. Los alimentos y productos conocidos como “quemadores de grasa” actúan de la misma manera. Deshacen y queman el exceso de calorías almacenadas como grasa en su cuerpo. El funcionamiento de los quemadores de grasa es simple. Aumentan la temperatura y el ritmo corporal, obligando al cuerpo a regular su temperatura. Y para hacer esto, el cuerpo tendrá que quemar grasa gastando energía. Por lo tanto, se estimula el metabolismo general y se queman las grasas. Los suplementos dietéticos incluyen quemadores de grasa Los más conocidos son: el té verde, el guaraná, la cafeína y la espirulina. Estos productos eliminan la grasa mala, activan el metabolismo y ayudan a reducir la celulitis. Los alimentos que queman grasa, por otro lado, se llaman “alimentos de calorías negativas”. Este nombre se debe al hecho de que requieren más energía para ser digeridas de la que proporcionan. En resumen, pierdes grasa cuando las comes. Estos alimentos incluyen canela, apio, col, salvado de avena, berenjena, pimienta, brócoli, piña, manzana, pomelo y limón.